新婚さんいらっしゃ~い♪な共働きOLばし子。無理せずのんびり頑張ってマース♪
今日は早起き(9:00)して洗濯&掃除。んで、マミーと早めのランチに『馬車道』へ。
たまたま本部の人が店舗に来ていて、簡単なアンケートをお願いされました。
数ヶ月前に店内のレイアウトが変わり、メニューも大幅に変更されて不満があったので、
ちょうどいいから色々書いちゃった。○○スパゲッティーと○○パフェを復活させて!とかね(笑)
で、今日食べたのは『ナスのボロネーゼ』。サラダとスープ付き。普通に美味しいです
さて、食後は電車で15分ぐらいのところにあるレンタルスタジオでメンコの自主レン。
友達とお互いにダメ出しし合ってひたすら汗だくで練習です。ビタミン剤を飲みつつね(笑)
で、友達に撮ってもらったムービーを家で見て、気になったところをメモしておこうと思います
① 獲物を狙うように重く踊るところ
ここ、以前に比べたら少しは重めになってきましたが、まだまだですねぇ。
もうちょっと姿勢を研究しないとなぁ。どうやったら『狙ってる』感が表現できるのか・・・
② 横移動で胸が落ちる。姿勢も悪くなる。
渋い=姿勢が丸くなる ってのは違うのよね。師匠にも指摘されたところ、直ってない
③ マノ付きのブエルタ、手が後ろに行きすぎじゃない?
手は頭の上にかざして回るんじゃなかったっけ?なんかこうやって映像で見ると変!
④ タータカタカ ツタンタンタタンタン のところ、姿勢が前傾になりすぎ!
ファルダを前にバサッツ!ってやりたいから姿勢も前につられちゃうのかなぁ?
なんで首だけ前にポキッって折れた感じになっちゃうのだろう?変だよぉ!
⑤ ブラソ伸ばしてゆっくり回るところ、ここは安定してきた◎
後ろ足をまっすぐ伸ばすのも出来てたし、ブラソも姿勢もグラつかず回れてた。
⑥ マルカールの時の肘がまっすぐ伸びすぎ!
ブラソはある程度丸みを持たせた方がいいんだよね?まっすぐにしちゃったら固い印象で変だよね?
⑦ 何ですかっ!この足はっ!
これからマルカールに入るところです。この足はみっともないですね
ドブレ足で勢いを付けてからマルカールに入るので、どうしても気合が入っちゃうのです。
しかも足の裏が丸見えじゃないですかぁ!お行儀が悪いです。気をつけましょう。
⑧ やっぱり最後まで姿勢が悪い!
これはおどりの最後、パルマでギターの終わりを待つところです。
なんですか、この折れ曲がった首筋は!ほんと姿勢が悪いですあたし。要注意
* * * * * * * * * * * * * * * *
ということで、ドMなばし子ちゃんは今日も自分にダメ出しです(笑)
来週は出張もあり、レッスンもリハーサルも出ることが出来ないので、どうしても自分に厳しくなる。
自主レンもあと2回、レッスンは2~3回。となると、頼みの綱は日々のイメトレしかないのよね。
だから毎日何度も音源を聞いて、自分の踊りたい形をイメージしています。
この努力が本番の踊りの糧になるといいなぁと思いつつ
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たまたま本部の人が店舗に来ていて、簡単なアンケートをお願いされました。
数ヶ月前に店内のレイアウトが変わり、メニューも大幅に変更されて不満があったので、
ちょうどいいから色々書いちゃった。○○スパゲッティーと○○パフェを復活させて!とかね(笑)
で、今日食べたのは『ナスのボロネーゼ』。サラダとスープ付き。普通に美味しいです
さて、食後は電車で15分ぐらいのところにあるレンタルスタジオでメンコの自主レン。
友達とお互いにダメ出しし合ってひたすら汗だくで練習です。ビタミン剤を飲みつつね(笑)
で、友達に撮ってもらったムービーを家で見て、気になったところをメモしておこうと思います
① 獲物を狙うように重く踊るところ
ここ、以前に比べたら少しは重めになってきましたが、まだまだですねぇ。
もうちょっと姿勢を研究しないとなぁ。どうやったら『狙ってる』感が表現できるのか・・・
② 横移動で胸が落ちる。姿勢も悪くなる。
渋い=姿勢が丸くなる ってのは違うのよね。師匠にも指摘されたところ、直ってない
③ マノ付きのブエルタ、手が後ろに行きすぎじゃない?
手は頭の上にかざして回るんじゃなかったっけ?なんかこうやって映像で見ると変!
④ タータカタカ ツタンタンタタンタン のところ、姿勢が前傾になりすぎ!
ファルダを前にバサッツ!ってやりたいから姿勢も前につられちゃうのかなぁ?
なんで首だけ前にポキッって折れた感じになっちゃうのだろう?変だよぉ!
⑤ ブラソ伸ばしてゆっくり回るところ、ここは安定してきた◎
後ろ足をまっすぐ伸ばすのも出来てたし、ブラソも姿勢もグラつかず回れてた。
⑥ マルカールの時の肘がまっすぐ伸びすぎ!
ブラソはある程度丸みを持たせた方がいいんだよね?まっすぐにしちゃったら固い印象で変だよね?
⑦ 何ですかっ!この足はっ!
これからマルカールに入るところです。この足はみっともないですね
ドブレ足で勢いを付けてからマルカールに入るので、どうしても気合が入っちゃうのです。
しかも足の裏が丸見えじゃないですかぁ!お行儀が悪いです。気をつけましょう。
⑧ やっぱり最後まで姿勢が悪い!
これはおどりの最後、パルマでギターの終わりを待つところです。
なんですか、この折れ曲がった首筋は!ほんと姿勢が悪いですあたし。要注意
* * * * * * * * * * * * * * * *
ということで、ドMなばし子ちゃんは今日も自分にダメ出しです(笑)
来週は出張もあり、レッスンもリハーサルも出ることが出来ないので、どうしても自分に厳しくなる。
自主レンもあと2回、レッスンは2~3回。となると、頼みの綱は日々のイメトレしかないのよね。
だから毎日何度も音源を聞いて、自分の踊りたい形をイメージしています。
この努力が本番の踊りの糧になるといいなぁと思いつつ
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ばしOL⇒ひびきさん・まゆたん
>>ひびきさん
馬車道は関西にないんですねぇ、それはとても残念です(><)
メンコ、是非見てみてください!
大阪に『エル・フラメンコ』というところがあります。
メンコを見ながらスペイン料理が食べられますよ☆
そうですね、体壊さない程度に頑張ります!ありがとう!
>>まゆたん
ヨガとエステ、お疲れ様☆
そして次はカイロ!体にいいこと三連チャンだね(笑)
もうすっかりヨガの虜かな?
心も体もスッキリ健康になりそうだねぇ!!!
馬車道は関西にないんですねぇ、それはとても残念です(><)
メンコ、是非見てみてください!
大阪に『エル・フラメンコ』というところがあります。
メンコを見ながらスペイン料理が食べられますよ☆
そうですね、体壊さない程度に頑張ります!ありがとう!
>>まゆたん
ヨガとエステ、お疲れ様☆
そして次はカイロ!体にいいこと三連チャンだね(笑)
もうすっかりヨガの虜かな?
心も体もスッキリ健康になりそうだねぇ!!!
無題
ヨガとエステが終わったので、カイロの午後の診察が始まるまで、ウエンディーズで腹ごしらえしてます。
先週よりはマシになってきたけど、まだまだ堅かったです。
私が一番苦手な木のポーズは寝不足だとうまくできないことが多いらしいです。
次はしっかり寝てチャレンジしてみようと思います(゚∀゚)
先週よりはマシになってきたけど、まだまだ堅かったです。
私が一番苦手な木のポーズは寝不足だとうまくできないことが多いらしいです。
次はしっかり寝てチャレンジしてみようと思います(゚∀゚)
無題
ばしさんの勇姿もさることながら、「馬車道」のパスタおいしそうですね。いつも見る度に思ってたんです(笑)
「馬車道」は関西に店舗がないので、悲しいです。
メンコはテレビでしか見たことがないから、一度生で見てみたいなぁ。
体、壊さんように頑張ってください!
「馬車道」は関西に店舗がないので、悲しいです。
メンコはテレビでしか見たことがないから、一度生で見てみたいなぁ。
体、壊さんように頑張ってください!
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