ごちそうさま

今日はちょっと筋肉痛。
背中の上部が痛いってことは、ブラソを動かすときにちゃんと背中を使えてる証拠かしら。
あれだけ激しいパソ練をしたのに、足は全く痛くないのが感動。師匠のレクチャーすごい！

昨日は風邪の治りが良くなかったので、頑張って早く寝ました。って言っても12時ギリギリ。
朝はスッキリ目覚められるかと思いきや、まだまだ眠くて。寝不足解消には程遠い感じ。

さて、今日のあたし弁当♪



ふりかけご飯
唐揚げ
白身魚のフライ
かぼちゃ
いんげん
サラミハム
シャケのフレーク巻き卵焼き

シャケフレーク！冷蔵庫にあったからたまたま入れてみただけなのに、超美味しい！
卵自体には味を付けず、シャケの塩味だけで充分いけるよ！わぁい♪いいこと発見！