ティエント？タラント？ティラント？（笑）

雨です・・・今日の関東は思いっきり雨が降ってます・・・おかげで腰痛が疼くのです（涙）

レッスンだと言うのに、昨日のカイロの揉み返しで、首から膝まで背面全部が痛くて痛くて。
今日は人数も少なく、振り付けもほぼ終盤だったため、あまりガッツリと頑張らないようにしました。
レッスンを受けながらも、折を見てちょっとずつ休み、腰を伸ばしたりしながらなんとか2時間終了。
前回のカンテさんとの合わせの反省も踏まえてタンゴ以降のリンピアール、レトラのレマーテ変更。

それから！いよいよ最後のスビーダ！コントラやドブレ足・トリプル足ののオンパレードで激ムズ。
足の運び自体はそんなに複雑ではないけれど、コントラがっ！コントラがっ！はまりません（涙）
師匠のパルマに合わせてコントラ足を入れていくのに、最後にはパルマと一緒になっちゃってるし！
コントラは苦手じゃないはずなのになぁ。今日は全くもって納得行かなかった。無念・・・！！！

レッスン後は来月のボランティアライブのためのティエント合わせ。パレハでね。
今習っているタラントと前に習ったティエント、似ているところが多くて混乱しがちなのですが、
レッスン後に何度か練習してみて、だんだん踊り分けが出来るようになってきた感じです。
ジャマーダとか、ティエントから急にタラントになっちゃったりとか･･･それじゃ『ティラント』だよ（笑）
とにかくあと数週間、できる限り音を聞いて思い出し、ティエントを形にできるよう頑張ります☆

さて、帰り道に友達とメンコ談義中、『ばし子は最近踊りが乱れてるよね～』って言われました。
そ、そ、そうだったのかぁ・・・自分では気づかなかったけど・・・気をつけて自分観察してみよぅ。
乱れてるって、どんな感じなのかなぁ？？？どなたか、見ていて気づいたら教えてください。

では！明日は憧れのＡＭＩ様のエル・フラメンコライブです！
残業なしで新宿に上陸できるよう、朝からハイペースでお仕事頑張ります！


『パセオフラメンコ』 年間購読だとお得！1年（12冊）送料込＋プレゼント付きで 10560円



ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

ごちそうさま

昨日は仕事帰りにカイロへ。
かなり良くなって来てはいるものの、まだ油断は禁物。
念入りにマッサージしてもらったので、今日はちょっぴり揉み返しが来ちゃってます（涙）

さて、今日のあたし弁当♪



マーボー丼
ハンバーグ
かぼちゃの煮物
カニシュウマイ
野菜とエビ・豚肉の串焼き
ブロッコリー

さて、お弁当を食べながら、マザー牧場のサイトをじっくり見ていました。
今週末はマザー牧場デート（+♀友達1人）なのですっ！
メンコリハを欠席してまで行くという気合の入れよう（笑）
だってーだってー自然大好きなんですものぉー。癒されたいんですものぉー。
ということで、週末を楽しみにお仕事頑張りますっ！！！



ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

家計簿

『ぱらちょ』のノラ子さんが使っているという家計簿をオイラもダウンロードしてみたっス


by 『うきうき家計簿』

項目も自由に入力できるし、カード払いの計算（締め日＆支払日）などもちゃんとやってくれるし、
お店情報入力もレシート入力もできて、グラフ作成や日記＆予定記入もできる優れものだ☆
そうは言っても足りない部分も多少あるので、自分で作っている家計簿と平行して使ってみよう！

ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

ピンクの薔薇

昨日、メンコスタジオへの移動中に見かけたピンクのミニ薔薇の鉢植えがとってもかわいくて、
今日は買物がてらピンクのミニ薔薇を買ってきて、薔薇の花瓶に活けました。チョーかわいい！



で、買物から帰ったら、楽天で注文しておいたロルカの本が届いていました！



『舞い』 ～ペテネーラのくだもの畑で～

くだもの畑の夜の中　白い服を着て　６人のジプシー娘が踊ってる
くだもの畑の夜の中　紙のバラと　ういきょう草を髪に飾って
くだもの畑の夜の中　娘たちの真珠母の歯が　燃えた影の文字を書く
それから　くだもの畑の夜の中　娘たちの影が長く伸び　暗い紫色をして　空まで届く

とってもフラメンコだわぁ♪♪♪


ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

嬉しいこと三つ

今日の嬉しかったこと①・・・ばしカレが無事帰国！成田から電話あり！

今日の嬉しかったこと②・・・しばらく忘れていたアフィリエイト（笑） iＭiネットで￥3000換金♪

今日の嬉しかったこと③・・・カイロの技師さんからメンコレッスン復活許可が！（ただし週２回）

先週から一週間、泣く泣くメンコを休んだけど痛みは微妙に残るのね・・・効果はあったの？
ということで、今日は仕事後にカイロへ。技師さんに色々チェックしてもらいました。その結果・・・
『この痛みは直接運動から来るものではなく、持病のヘルニアの右腰をかばうことによって左足の筋肉に負担がかかった結果の痛み。だから定期的に通ってゆっくり治しましょう。腹筋も運動もＯＫだけど無理なストレッチはダメです。でも運動後のクールダウンのストレッチは軽くしてね。指圧じゃなく、ブルブルって感じで』とのこと。
色々と注意事項があるらしいのよね（笑）忘れちゃいそうだから書いておかなきゃ。
なんかね、あんまりストレッチしようとすると、余計に腰を痛める可能性があるらしいんだよね。
痛みのない時はストレッチしなさい！って散々言われたのに、今度はダメなのか、難しいわ。
ヘルニアって根本的に治ることはないみたいだし、うまく付き合っていかないとね。ふぅ～・・・
でも、『メンコは週何回？えっ！3回？（笑）週2回ぐらいならそろそろ始めて大丈夫ですよ。』だって。
ということで、今週末からメンコに復活します！わぁ～い！わぁ～い！踊れるっ♪わぁ～い！

ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

小京都

今日は一足早くお彼岸のお墓参りに栃木県の足利へ。
足利はばし家のルーツでもあり、あの有名な相田みつを氏の故郷でもあります。
それゆえに足利市内のお店には至るところで相田みつをグッズが売られています。

朝８：００（早っ！）に家を出発し、豪雨の中、高速道路に乗って足利へ。
雨の中のお墓参りって大変だなぁって思いながら到着すると、ピタッと雨が止んでいました。
そしてお参りを済ませて車に乗ると、またポツポツと雨が・・・すごい！ご先祖様パワーかしら！
お参り後は足利の旧市街をウロウロ。観光地化された最近では、足利学校の周辺がきれいに。
お堀にはカルガモが生息しているので、『カルガモ横断注意！』って標識もあるのよ（笑）
『小京都』と呼ばれるほどあって、落ち着いた雰囲気です。足利ＬＯＶＥ！



足利学校をウロウロして、お煎餅屋さんで焼きたてのお煎餅を食べて、お土産を買って、
昔は旅館だったという『なか川』さんでお蕎麦を食べました。ここのお蕎麦は最高にマイウー。



お店の人が売り物のお煎餅をたくさん試食させてくれました。焼きたてでおいしいぃ～♪



お蕎麦は更科。ダシは関西風。このお店は相田みつを氏のゆかりのあるお店らしく、
看板もおてもとの文字もすべて相田みつを氏の直筆なんですよ～。

食後は足利名物『香雲堂最中』を買いに本店へ。
道すがら、ばし父が毎度のごとく子供の頃住んでいた足利の思い出を語ります。
『ここがお父さんの通った小学校ダぁ～！ここが住んでた家ダぁ～！』って。懐かしいのね（笑）
あっという間にお店に到着。相変わらずお客さんがたくさん。大盛況！



この最中は甘いものが苦手な人でも食べられる上品な甘さのさっぱり最中です。
今まで色んな人にあげてきたけど、『今まで食べた中で一番美味しい最中！』って言われるほど。

さて、長年欠かさなかったお墓参り、前回は都合が悪くて行けなかったので気になってたけど、
今日ちゃんとお参りが出来てよかった。やっぱりご先祖様は大事にしないとね。（←意外に古風）
幼少時代を栃木で過ごしたばし子、久々に栃木の空気を吸ってリフレッシュされました！
仕事さえ問題なければ絶対に郊外で暮らすのになぁ～。早く年金生活になりたいなぁ～（笑）

ＶＩＶＡ栃木！

ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】

同じ穴のムジナ

今朝は１０：００にマミーに叩き起こされて馬車道ランチに。
新しいメニューの『石焼ペスカトーレ』を注文したら激ウマ♪
あつあつでグツグツ言ってるパスタをお皿に取り分けて食べるの。
魚介の旨みが引き出されていてかなり美味かったっす！
馬車道のお近くに住む方々、是非お試しを☆



さて、今日はマミーから衝撃発言！
何とっ！マミーも踊りの世界に手を出すと言うのですっ！（驚）
マミーが習い始めようとしているのは『新舞踊（新日本舞踊）』というものだそう。
最近は宝塚を見に行ったり、音楽の演奏を聴きに行ったり、なにやらパワフル！
月に２回のレッスンで、来年には発表会もあるとのこと。楽しそうですよ。
家族のために走ってきたマミー、趣味を見つけてくれるのは嬉しいことです。
母娘揃って『踊り』という同じ穴のムジナ！（笑）
マミー頑張れよ～ぉ！発表会楽しみにしてるぞいっ！


※画像は新舞踊ＨＰからお借りしました。

ランキングに参加しています。1日1ポチお願いします♪
　 今日は何位かな？･･･【にほんブログ村 ＯＬ日記ブログ】　【ブログランキング Bloking】