ごちそうさま

昨日のお昼は外食してネットする暇がなかったので、今日は2日分の日記。
先週末からどうも眠くて眠くて仕方がないよ。朝が起きれないよ。
で、あたし弁当はちょっぴりお休みして、今週はホカ弁と外食。
社員食堂とかがあったら助かるのになぁ～って心底思います。

昨日・・・外食で『生姜焼きセット』（サラダ・ご飯・スープ・アイスティー付き）



店内はタバコの煙がモクモクでかなり過酷な環境なんだけど、
ボリュームと味が最高でクセになるのだ。ハマるのだ。


今日・・・ホカ弁で『幕王』



食後だというのに、ネットしながら『カール～コーンポタージュ味～』をほおばってます。
『コーンポタージュスナック』よりもミルクの多い感じの味で、なかなかウマぁ～♪ですよ。

では午後もお仕事頑張りましょう！


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外はさむさむ。体はホカホカ。

今日は、かなーーーり久しぶりにメンコ自主練。
週３のレッスンだと、自主練の時間を取る余裕も気力もなくて（笑）
でも今日は友達がスタジオを取ってくれたので、行くか♪って気になれました。

自主練に出かける前はマミーとランチ。今日は馬車道です。
日替わりランチ（￥６００ぐらい）の『ユーリンチー』です。美味しかった！



ランチ後に帰宅して、急いで身支度をして（ランチはスッピン＆メガネねｗ）
電車に乗っていつものレンタルスタジオへ。外は雨でさむーい！チャリンコが辛ーい！

スタジオに入ってみんな（３人）それぞれ好き勝手にウォーミングアップして練習開始。
練習の大半が今習っているグアヒーラです。やっぱりまだまだ振りが怪しいからね（笑）
各自交代で１人踊りをムービー撮り。っていうか、この３人、なぜか同じデジカメなんだよね（笑）
ばし子が赤を買って、もう１人が青を買って、さらにもう１人が黄色を買って・・・信号機みたい☆



このデジカメ、ほんと使えるの☆
レッスンの音撮りもできるし（音質もグー）イベント映像も２時間撮っても電池ＯＫ（映像もグー）
もちろんカメ機能もグー。購入してから今までかなり使いこなして、もう体の一部みたい（笑）

ばし子の１人踊り、まだまだエスコビの足音の粒が揃いません。バラバラで音楽を奏でてない。
あぁーーーーんほんと難しい。優雅に踊るのも、女性らしく踊るのも。くぅーーーっ！！！
↓あたしの好きな『アバニコ（扇）でペイネタ（髪櫛）』の振り、少しはきれいになってきたかなぁ？



さてさて、レッスン後はホカホカの体で寒い雨の中を歩いてファミレスへ。ちょっと軽食。
最近ほんとデブキャラで、モリモリ食べすぎなのよね（笑）運動してるからいいものの。。。



フレンチトーストって幸せな味。バターとメイプルシロップって癒される♪

夕方からは映画を観にいきました。今日から公開の割にそんなに混んでなかったのが幸い。
観たのは『硫黄島からの手紙』です。とっても重いテーマよね。もちろん泣いちゃった。
内容は想像通りだったけど、戦いの描写が生々しすぎて・・・何度も目を覆いました。
作品全体の仕上がりは、やはりアメリカ的。うまくまとまってるけど、『ん？』って思うところも・・・
でもね、戦争って何だろう？誰も幸せにならないのに。ってほんと考えさせられるよ。

ではでは、明日はデートで早起きするのでもう寝ます～。おやすみなさい！


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ごちそうさま

今日はまた足が痛いよぅ。
昨日ちゃんとストレッチとマッサージしたのになぁ。
やっぱり寒さが原因なのかしら。秋冬になってからどうも調子がよくないわ。

さて、今日もちゃんとお弁当作ったよ♪



フリカケご飯＆明太子
のりっこチキン
しじき
イカ天
バターコーン
いんげん
おから団子
鶏肉の卵とじ
マンゴーじゅーちゅ

お友達からお土産にもらったマンゴーじゅーちゅ、
大事に取ってあったんだけど、飲んじゃおうっ♪
今日のお弁当、またお野菜が足りませんねぇ（苦笑）

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ごちそうさま

今日は通販で買った真っ白セーターで出勤。気持ちは晴れやか！
風邪も完治して扁桃腺の腫れも引いたし、元気はつらつ♪って感じです。

さて、今朝は頑張ってお弁当を作りました。



しゃけフリカケご飯
生姜焼き
春巻き
鶏つくね団子
ハム巻き卵焼き
ブロッコリー
みかん

微妙に『肉祭り』弁当だよね（笑）
豚肉（＝生姜焼き）、鶏肉（＝つくね）、牛肉（＝春巻きの挽肉）で三種混合です（笑）
でも、野菜が足りないなぁ。。。たまねぎとブロッコリーだけぇ？バランス悪っ！
みかんは巨大で柔らかくて甘かったぁ☆ザッツ『冬！』って感じですね。

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家族旅行

今日は有給だったので、やるべき仕事をこなして早仕舞い。
仕事後は会社の近くのカイロに寄ったらガラガラでビックリだよ。
そりゃそうか、みんな仕事終わってない時間だもんね（笑）
最近ずっと不調の両足首と甲。センセに相談してよくよく見てもらったら、
骨や筋に異常はないけど、足に溜まった疲れが取れずに蓄積してるみたい。
メンコの回数が多いんだから、ちゃんとマッサージとかストレッチでケアすること！って。
分かってるるもりでも、やってるつもりでも、ケアが足りなかったみたいデス。反省。

さて、帰宅後は珍しく家族全員集合で夕飯。しかも珍しくみんな機嫌がいい（笑）
で、もちろん話題は妹の結婚式のこと。妹のマリッジブルーも解消してきて、
入籍やら式当日の話やら、だんだん現実的な内容になってきたなぁって感じ。
いよいよ妹が家を出るって思ったらすっごく寂しくなってきて・・・あたし、思わず泣いちゃった（笑）
花嫁の父以上に受け入れられないかもしれません。妹の結婚。嬉しいけど、手放したくない。
式でダダこねてやるぅ！！！当日は家に連れて帰ってやるぅ！！！って（冗談だけど）騒いだ。
父親は『そんなに色々言うと○○（妹）がかわいそうだから！』ってあたしを咎め、
妹は『泣くなよぉ～。またいつでも説教してよねぇ～。』ってあたしを励ましてた（笑）
そんなこんなで家族４人は泣く姉をなだめつつ笑顔で団欒。なんかいい光景だ。
話の流れで、以前から話の出ていた家族旅行を年明けに決行しようということに。
父親は運転係。妹とあたしは宿を探す係り＆当日の盛り上げ係。マミーは笑顔係（笑）
さっそく『じゃらん』で宿探し。源泉温泉と部屋出し食事は必須。はぁ～楽しみでっす！


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ごちそうさま

今日は有給扱いで午後から出社です。
だって、毎年有給を消化できずに捨ててるようなもんだしサ。
たまには使わないとなぁ～。体調も微妙だから寝坊したいなぁ。って思って（笑）
でもやらなきゃいけない仕事があるから丸一日は休めないんだけどね。
ということで、今朝は９時半まで寝て、風邪の具合もぐんと良くなったヨ。
１０時からのドラマ再放送なんかも見ちゃったりして。専業主婦っていいなぁ（笑）
そうそう、扁桃腺の腫れもかなり引きました！悪化しないでよかったぁ～♪
ということで、今日のお昼はお寿司。茶月の￥680ランチパックです。



世の中は、どこもかしこも風邪の人だらけだから、
みなさんも風邪ウイルスを貰わないように気を付けてね！
風邪には乾燥が大敵。寝る時と電車の中ではマスク着用がオススメです☆

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ごちそうさま

なんか昨日から風邪っぽいんだわぁ。
昔から扁桃腺が弱いので、今回も扁桃腺が腫れてて痛い痛い。
でもその他の症状は特になく、微妙に発熱してるって感じかな。
昨日はパブロンを飲んでみたけど変化なしだったので、もう飲まない（笑）
寝るときも通勤のときもマスクで保湿してたら１日でかなり回復！
ほんと昔のあたしに比べたら免疫が強くなったなぁって思うよ。


さて、今日は風邪っ子なのに早起きしてお弁当作ったよ♪
ってか、風邪だからこそちゃんとしたものを食べないとね。



シャケふりかけご飯
ザーサイ
ベーコン
レモンと香草の唐揚げ
舞茸の煎り卵
はんぺん
カニカマ入り卵焼き
ブロッコリー
みかん

みかんの季節だね！こたつが恋しくなります。
カニカマ入り卵焼きは、カニカマが片方に寄っちゃってブサイク！（笑）
でも味はまぁまぁかな。彩りもまぁまぁかな。ごちそうさまでした♪

今日は仕事後にいつもの教室Aレッスンをお休みして理論教室に行ってきます。
１回の講座レッスン料がかなり割高なので、しっかり吸収してきたいと思います☆

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