新婚さんいらっしゃ～い♪な共働きＯＬばし子。無理せずのんびり頑張ってマース♪
ふふふ。
今日もがんばっちゃったの。お弁当。
って言っても寝坊しちゃったんだけど（笑）
なのに20分でご飯を食べながらお弁当作り。スパルタな朝でした。
最近ノロが流行ってるから、外食やお弁当屋さんの食べ物も安心できないし、
どんなに色気のない手抜きのお弁当でも、安全面では勝ち！ですから。
さて、最近は通勤の電車の中でメンコレッスン音源を聞きながら復習の日々です。
ノート片手にＭＰ３ウォークマンを聞いて、振りを忘れるとデジカメムービーを消音で見たりね。
はたから見ると、『勉強してるの？音楽聴いてるの？え、デジカメ！？』って感じなのでしょうが（笑）
グアヒーラの振りと、アレグリ（conマントン）の振りと、理論教室のパルマ合唱を復習して、
以前やったヌメロのティエントとタラントの振りを思い出して・・・って、やることがたくさんなのヨ。
レッスンの時間はもちろん集中してるけど、それ以外の時間もほぼメンコのために費やしてる。
まるで学生時代のように毎日勉強勉強！だよォ～。脳ミソは鍛えられるけどねっ☆（笑）
ということで、話が脱線しましたが、今日のあたし弁当♪
野菜ときのこの味噌炒め丼
カニクリームコロッケ
ハンバーグ
しじき
枝豆
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
野菜の味噌炒め、レトルトもので炒めただけだけど、うまいっすねぇ～！
レンジのかけすぎで枝豆がシワシワになっちゃったよ（涙）
今日はお野菜がたくさんで、とっても健康的なお弁当となりましたとさ☆
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って言っても寝坊しちゃったんだけど（笑）
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最近ノロが流行ってるから、外食やお弁当屋さんの食べ物も安心できないし、
どんなに色気のない手抜きのお弁当でも、安全面では勝ち！ですから。
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ノート片手にＭＰ３ウォークマンを聞いて、振りを忘れるとデジカメムービーを消音で見たりね。
はたから見ると、『勉強してるの？音楽聴いてるの？え、デジカメ！？』って感じなのでしょうが（笑）
グアヒーラの振りと、アレグリ（conマントン）の振りと、理論教室のパルマ合唱を復習して、
以前やったヌメロのティエントとタラントの振りを思い出して・・・って、やることがたくさんなのヨ。
レッスンの時間はもちろん集中してるけど、それ以外の時間もほぼメンコのために費やしてる。
まるで学生時代のように毎日勉強勉強！だよォ～。脳ミソは鍛えられるけどねっ☆（笑）
ということで、話が脱線しましたが、今日のあたし弁当♪
野菜ときのこの味噌炒め丼
カニクリームコロッケ
ハンバーグ
しじき
枝豆
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
野菜の味噌炒め、レトルトもので炒めただけだけど、うまいっすねぇ～！
レンジのかけすぎで枝豆がシワシワになっちゃったよ（涙）
今日はお野菜がたくさんで、とっても健康的なお弁当となりましたとさ☆
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PR
すごいっ！！！
すごいよあたしっ！！！
昨日は寝たのが１時半で、ぜったい寝坊するだろうなぁ～って思ってたら、
今朝は奇跡的に６時半に起きることができ、めでたく『あたし弁当』を作ることができました！
冷凍食品に頼っちゃったけど、体調も万全ではないので外食よりお弁当がいいよね、ってことで。
はい、今日のあたし弁当♪
わかめふりかけご飯
れんこんはさみ揚げ
枝豆
カニカマ入り卵焼き
唐揚げ
ウサギのリンゴ
ウサギのリンゴ、きれいにできました
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すごいよあたしっ！！！
昨日は寝たのが１時半で、ぜったい寝坊するだろうなぁ～って思ってたら、
今朝は奇跡的に６時半に起きることができ、めでたく『あたし弁当』を作ることができました！
冷凍食品に頼っちゃったけど、体調も万全ではないので外食よりお弁当がいいよね、ってことで。
はい、今日のあたし弁当♪
わかめふりかけご飯
れんこんはさみ揚げ
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たっだいまぁ～♪♪♪
あのね、昼間はどうもお腹の調子が悪くて、ノロか！？って怯えたけど、違うみたい（笑）
今日は仕事後に以前から楽しみしていたレディース飲み！（ヘビラバ会会合でございます）
７時に待ち合わせのはずが、電車が遅れた挙句、乗りなれない小田急線で電車の乗り間違え！
狛江で降りなきゃいけないのに登戸まで乗り過ごし、戻ろうとしたら成城大学前まで戻りすぎて、
行ったり来たりで３０分遅刻して狛江に到着(つд-｡) だってね、今日は遅れちゃダメな日なの。
なぜかって言うと、あいちんのサプライズお誕生会も兼ねてたから。お祝いのカンパイするから。
お店に着いたらみんな待っててくれて、ほんとごめぇん！！！すっごいごめぇん！！！罪悪感。
みんな机の下にクラッカー忍ばせたまま待ちぼうけだったね。あいちんは何も知らず笑顔♪
ということで、長らくお待たせしちゃってごめんんあさい。やっとサプライズ開始！
あいち～ん！おたんじょーびおめれと～☆(ﾉ∇≦*)
ちょーかわいくない！？このケーキ！！！ハートだよ！？
みんなでバースデーソングを歌ってクラッカーを鳴らしたら、あいちんお口アングリ（笑）
どうやらサプライズは成功した様子☆よかったぁ～ほっと一安心。
そしてそして、シャンパンでカンパイ！レディース飲みバンザイ！
お腹の調子が良くなかったばし子、美味しいお料理をちょっとづつ口に運ぶうちに、
あれ？あれれ？食欲出てきた！揚げ物オッケ～！肉うまい！もと食べたい！
ってな感じでどんどん復活！みんなに『そんだけ食べればノロじゃないよｗ』って言われたぁ（笑）
串揚げを何本か食べて、カツロールも食べて、おでんも食べて、ケーキも食べてお腹一杯！
このお店、かきふりゃーが名物らしいんだけどね、ってか、それを一番の楽しみにしてたんだけど、
やっぱり今日はカキはやめておいたほうがいいよねってことで、あたしだけ断念（涙）
でもね、ほんと美味しそうだった！！！みんな『美味しい～』って食べてた！ﾖﾀﾞﾚｼﾞｭﾙ
タルタルがまじうま！！！白身魚も身がホロホロ！！！はんぺんチーズもふわふわ！！！
それからね、餃子の皮で納豆と大葉を包んだ串揚げも最高潮にうまかったぁ！！！
今度は体調を万全にした状態でリベンジしたいと思いまっす！早速来月に新年会でも（笑）
あいちんも思いのほか喜んでくれたみたいだし、サプライズも成功したし、ほんとよかったわ☆
みんなからのプレゼントやカードを手に一杯持って、あいちんはとっても幸せそうでした。
そんなあいちんを見て、あたしもほんわか気分。人の笑顔っていいもんだねぇ～ヽ(*´∀｀)ﾉ
ではでは、ヘビラバ会のみなさま、また来月、よろしくねん♪
（今日は残念ながら来れなかった７０ちん、写真で料理を堪能してね！来月は是非☆）
（あいちん、ネックレスの件ごめんねぇ！数日中にお店に交換依頼してくるから！心配しないで！）
（ゆかちん、任務完了お疲れ様でした！ほんろ、色々と準備ありがとう！感謝してます☆）
（まおちん、ホームでちょっと話せるかなぁ～なんて思ったけど、すぐ電車来ちゃったね。また今度！）
（ラグまちちゃん、体調大丈夫？目がウルウルしてたのは体調不良のせい？それとも･･･お酒？笑）
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狛江で降りなきゃいけないのに登戸まで乗り過ごし、戻ろうとしたら成城大学前まで戻りすぎて、
行ったり来たりで３０分遅刻して狛江に到着(つд-｡) だってね、今日は遅れちゃダメな日なの。
なぜかって言うと、あいちんのサプライズお誕生会も兼ねてたから。お祝いのカンパイするから。
お店に着いたらみんな待っててくれて、ほんとごめぇん！！！すっごいごめぇん！！！罪悪感。
みんな机の下にクラッカー忍ばせたまま待ちぼうけだったね。あいちんは何も知らず笑顔♪
ということで、長らくお待たせしちゃってごめんんあさい。やっとサプライズ開始！
あいち～ん！おたんじょーびおめれと～☆(ﾉ∇≦*)
ちょーかわいくない！？このケーキ！！！ハートだよ！？
みんなでバースデーソングを歌ってクラッカーを鳴らしたら、あいちんお口アングリ（笑）
どうやらサプライズは成功した様子☆よかったぁ～ほっと一安心。
そしてそして、シャンパンでカンパイ！レディース飲みバンザイ！
お腹の調子が良くなかったばし子、美味しいお料理をちょっとづつ口に運ぶうちに、
あれ？あれれ？食欲出てきた！揚げ物オッケ～！肉うまい！もと食べたい！
ってな感じでどんどん復活！みんなに『そんだけ食べればノロじゃないよｗ』って言われたぁ（笑）
串揚げを何本か食べて、カツロールも食べて、おでんも食べて、ケーキも食べてお腹一杯！
このお店、かきふりゃーが名物らしいんだけどね、ってか、それを一番の楽しみにしてたんだけど、
やっぱり今日はカキはやめておいたほうがいいよねってことで、あたしだけ断念（涙）
でもね、ほんと美味しそうだった！！！みんな『美味しい～』って食べてた！ﾖﾀﾞﾚｼﾞｭﾙ
タルタルがまじうま！！！白身魚も身がホロホロ！！！はんぺんチーズもふわふわ！！！
それからね、餃子の皮で納豆と大葉を包んだ串揚げも最高潮にうまかったぁ！！！
今度は体調を万全にした状態でリベンジしたいと思いまっす！早速来月に新年会でも（笑）
あいちんも思いのほか喜んでくれたみたいだし、サプライズも成功したし、ほんとよかったわ☆
みんなからのプレゼントやカードを手に一杯持って、あいちんはとっても幸せそうでした。
そんなあいちんを見て、あたしもほんわか気分。人の笑顔っていいもんだねぇ～ヽ(*´∀｀)ﾉ
ではでは、ヘビラバ会のみなさま、また来月、よろしくねん♪
（今日は残念ながら来れなかった７０ちん、写真で料理を堪能してね！来月は是非☆）
（あいちん、ネックレスの件ごめんねぇ！数日中にお店に交換依頼してくるから！心配しないで！）
（ゆかちん、任務完了お疲れ様でした！ほんろ、色々と準備ありがとう！感謝してます☆）
（まおちん、ホームでちょっと話せるかなぁ～なんて思ったけど、すぐ電車来ちゃったね。また今度！）
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昨日はいろいろと忙しく、やらなきゃいけないことを全部済ませて、んで、疲れて寝てたヨ。
やらなきゃいけないことが溜まってるのってとっても嫌なの。潔癖症なのかなぁ？
だから日曜はデートをなしにして、ひたすら自分の部屋でせっせと働いてました。
気がかりの優先順に挙げてみると・・・
①年賀状（外注した年賀状を40枚宛名書き＆コメント書き）
②来月の家族旅行の計画＆旅館との連絡（観光スポットの調査と旅館の料理などの問合せ）
③スペインにクリスマスカード（スペ語を忘れちゃったので、辞書片手に唸って作成）
④溜まってた家計簿記入（銀行で貯蓄残高照＆家計簿予算修正）
朝起きて洗濯＆掃除をして薔薇の棚を飾って、んでもって↑をこなして、ふぅ～って一息ついたら、
あれ？あれれれれ？なんかお腹の調子がおかしい・・・なにこれ！もしやノロウイルス！？
なにやら父親が数日前にノロに感染したのを家族に黙っていたことが判明し、みんな激怒。
もしかして、移ってたらどうしよう・・・って思ってたから、余計に恐怖で焦りました。
が、症状も大したことはなく、風邪菌がお腹に来た？って程度で治まりつつあります。
まったく、ビックリさせてくれるよねぇ～おとん。そんな大事なことを内緒にしないでよ（怒）
さて、今日のお昼は外食。店内はオッサンしかいない、定食屋。すっごく煙いの（笑）
でも美味しいしボリューミーだから好き。今日は『中華丼』が食べたかったのになくて、
超ボリューミーな『生姜焼き定食』にしました。お腹の調子が悪いのに、よく食べるよね（笑）
ではでは、今夜は友達と美味しいお店で忘年会！
場所はちょっと遠いところだけど、頑張って行ってきます！
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やらなきゃいけないことが溜まってるのってとっても嫌なの。潔癖症なのかなぁ？
だから日曜はデートをなしにして、ひたすら自分の部屋でせっせと働いてました。
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①年賀状（外注した年賀状を40枚宛名書き＆コメント書き）
②来月の家族旅行の計画＆旅館との連絡（観光スポットの調査と旅館の料理などの問合せ）
③スペインにクリスマスカード（スペ語を忘れちゃったので、辞書片手に唸って作成）
④溜まってた家計簿記入（銀行で貯蓄残高照＆家計簿予算修正）
朝起きて洗濯＆掃除をして薔薇の棚を飾って、んでもって↑をこなして、ふぅ～って一息ついたら、
あれ？あれれれれ？なんかお腹の調子がおかしい・・・なにこれ！もしやノロウイルス！？
なにやら父親が数日前にノロに感染したのを家族に黙っていたことが判明し、みんな激怒。
もしかして、移ってたらどうしよう・・・って思ってたから、余計に恐怖で焦りました。
が、症状も大したことはなく、風邪菌がお腹に来た？って程度で治まりつつあります。
まったく、ビックリさせてくれるよねぇ～おとん。そんな大事なことを内緒にしないでよ（怒）
さて、今日のお昼は外食。店内はオッサンしかいない、定食屋。すっごく煙いの（笑）
でも美味しいしボリューミーだから好き。今日は『中華丼』が食べたかったのになくて、
超ボリューミーな『生姜焼き定食』にしました。お腹の調子が悪いのに、よく食べるよね（笑）
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今日は外食しちゃいました。
前々から気になっていた沖縄料理屋さんのランチ。
全品セットで￥650という安さで、味もなかなかグーなのです。
あたしが食べたのは『沖縄スバと角煮丼セット』温泉卵付き。
このお店、暗くて入りにくくて、値段が安いから反対に怪しいかもって思ってて（笑）
でも入ってみたらすごくいい感じ！沖縄民謡ライブとかもやってるらしいしさ。
お酒の種類も豊富～♪今度は夜の時間帯に行ってみようかな！
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前々から気になっていた沖縄料理屋さんのランチ。
全品セットで￥650という安さで、味もなかなかグーなのです。
あたしが食べたのは『沖縄スバと角煮丼セット』温泉卵付き。
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更新が遅くなっちゃったわ
今日はどういうわけかお弁当を作ろうモードになれたので、作ってきました。
フランクフルトをお花型に切るほどの余裕もあり（笑）２０分で完成☆
ということで今日のあたし弁当♪
わかめふりかけご飯
のりっこチキン
肉じゃが
海鮮八宝菜
バターコーン
しらす入り卵焼き
丹波の黒豆
バナナ
のりっこチキン、うまぁ～♪♪♪
卵焼きにはしらすとネギを入れて栄養たっぷり！
丹波の黒豆も持ってきたし、バナナも持ってきたし、今日はボリューミーだ（笑）
さて、食後は会社の近くの問屋セールを2件はしご。
かわいいオルゴールと、ルームソックス（フリース）。
全部100円単位だから、ほんとお財布に優しい街よねぇ～○橋って♪
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今日はどういうわけかお弁当を作ろうモードになれたので、作ってきました。
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肉じゃが
海鮮八宝菜
バターコーン
しらす入り卵焼き
丹波の黒豆
バナナ
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卵焼きにはしらすとネギを入れて栄養たっぷり！
丹波の黒豆も持ってきたし、バナナも持ってきたし、今日はボリューミーだ（笑）
さて、食後は会社の近くの問屋セールを2件はしご。
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キンコンカン。おやつの時間です。3時から3時15分までね。
今日のおやつはコンビニのレジ脇に置いてある魔のおやつ。そう、団子です（笑）
名前は？
みたらしだんご？
・・・
あまからだんご？
・・・
それとも、でぶきゃらだんご？（爆）
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・・・
あまからだんご？
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それとも、でぶきゃらだんご？（爆）
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